موضوع: مضاعفات تجمع الدهون في البطن (الكرش) السبت أبريل 19, 2008 11:54 pm
الكرش
ان السمنة عامة والكرش خاصة خطر يهدد الحياة وأصبح من المعروف ان السمنة والكرش مرتبطان الى حد ما بالوفاة في سن مبكرة . وقد أثبتت الدراسات أن تراكم الدهون في منطقة البطن , وكذلك الصدر تزيد من فرصة حدوث أمراض السكر وارتفاع الضغط وزيادة الكولسترول وحمض البوليك في الدم ,أكثر من تجمع الدهون في مناطق أخرى من الجسم , ولقد تم تفسير ذلك من قبل الباحثين بأن تركيب ووظيفة الخلية الدهنية في منطقة البطن لها طابع خاص - فتعمل على زيادة معدل كل من الغلوكوز والأنسولين بالدم , وكلاهما يلعب دورا مهما في تصلب الشرايين والمضاعفات الآخرى .
اسباب الأصابة بالكرش
- ان السبب الآساسي للكرش هو الافراط في تناول الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية , أكثر مما يحتاجه الجسم , مما يضطر الجسم الى تخزين الزائد على هيئة دهون في مناطق متعددة بالجسم وخاصة في منطقة البطن , فتناول 200 سعر حراري يوميا زيادة عن حاجة الجسم الفعلية يؤدي الى ويادة الدهون المتراكمة في الجسم 7 كغم خلال عام واحد.
- ومن الاسباب الاساسية الاخرى للاصابة بالكرش هي قلة الحركة والنشاط والخلود الى الراحة والكسل
- كما يساهم ضعف عضلات البطن في زيادة الاصابة بالكرش .
فعليكم بعمل التمارين الرياضية اليومية ............
